Kiva mennä porukoille kylään kun sieltä saa mukaan aina kaikkea kivaa :D Tällä kertaa mukaan tarttu äitin Polarin sykemittari, siitä mä oonki ehtiny jonkun aikaa haaveilla ja kun äiti ei oo sitä kamalasti käyttäny, niin mä otin sen lainaan :)

Saatiin myös sohvatyynyihin uudet päällysteet, tuli ihan huiput.

Tosiaan viikonloppu menikin ihan hurahtamalla ohi, ja liikunnatkin siis jäi ihan kokonaan. Syömisetkin meni ihan reisille, mutta ei muuta kun huomenna taas pistän itteni ruotuun. :) Mä en edes oo tänä viikonloppuna laittanu syömisiä ylös Kiloklubiin, että sen verran oon lössöillyt. Ja kurkku mulla on edelleen vaan kipeä, ehkä ihan hyväkin että oon lepäilly.

Huomenna siis takasin arkirutiiniin, eli töitä tiedossa ja sen jälkeen hakemaan kanta-jäsenyyttä Fressiltä :)

Työkaverit :)










Kivaa sunnuntaita kaikille! :)

Ainiin, p.s meille tuli kotii myös videotykki... :D Voi tätä NHL:n ja sotapelien määrää...

kukkuu

Mä oon ajatellu nyt hankkia Fressille sen vuosikortin, kun turhaa mä maksan joka kuukausi tuplasti enemmän siitä kuukausikortista ja ehkä se vuosikortti saa mut pakotettua salille. Plus siihen saa 2 ilmasta personal trainer tuntia kaupan päälle, tulee ihan tosi tarpeeseen koska haluan itselleni kunto-ohjelman :) 

Huh, rahaa on menny tällä viikolla ihan liikaa, oon taas eläny vähän yli varojeni, sitä se teettää kun oot kauppakeskuksessa töissä ja näät koko ajan jotain ihanaa siellä :D Noh mutta kyllä mä oon ne kaikki kengät ja vaatteet ja meikit ansainnu kun oon alottanu niin reippaasti työt. (eikä korkkareita tai paitoja voi olla ikinä liikaa, varsinkaan jos ne on ostettu alennusmyynneistä ;))

Tiistaina mä olin töitten jälkeen niin puhki etten jaksanu tehä mitään, mut keskiviikko mulla oli vapaa ja silloin menin kaverin kanssa salille :) Kuntopyöräily 30 min, 7,5 km, lihaskunto 45 min ja venyttely 10 min. Että ihan kiva reeni. Tänään mä en taida kun venytellä koska aamulla oli tosi kipeä kurkku (vieläki vähän), enkä 

tosiaan haluu sairastua.

Kyllä mä tällä viikolla vielä sen kaks tuntia liikun, mikä mulla onkin tavotteena. 

Oh, nyt mä oon niin väsyny että taidan vaan maata sohvalla ja odottaa että Teen Mom alkaa :D 

i made it !

Mulla oli tänään töissä ensimmäinen vuoro jonka olin yksin, jännitin sitä etukäteen että miten oikein selviän siitä jos kassa menee jumiin tms, mutta ihan turhaan, koska kaikki meni hyvin :) Oon ylpeä itsestäni. Tänään oli muutenkin aika hiljanen päivä nii ehti tutustua paremmin myymälään ja työkavereihin. Huomenna sitten uusiks :)

Ruokailut menny iihan hyvin, vähän sipsiä ja suklaata on tullu popsittua, mut tällä viikolla karistan ne pois. Mut sitten liikkumiset:
sunnuntaina: siivous 30 min, venyttely 10 min, lihaskunto 40 min, jumppapallo 10 min, tänään: kävely 25 min, venyttely 5 min. Kävelin tänään töistä kotiin, vaikka mulle tarjottiin kyytiä, mutta pysyin vahvana ja kävelin :D

Nyt tää tyttö lähtee sängyn puolelle oottelee J:tä jääkiekkopelistä, koska oon ihan väsypoikki :/ Öitä!

Lauantai :)

Heipparallaa! Keskiviikkona tulikin sitte iltapäivästä puhelu että ehtisinkö töihin jo torstaiksi, vaikka oikeesti tarkotus oli aloittaa työt vasta viikonpäästä torstaina. No eipä siinä sitten hirveesti ehtiny jännittelemään ja parempi niin :) Se työpaikka on niiiiiiiin mukava, ihana katsella niitä pikkulapsia jotka on ihan innoissaan niistä kaikista leluista ja peleistä. (Pakko myöntää että oon kyllä itekkin ihan hulluna niihin leluihin, tekee mieli vaan hypistellä kaikkea :D) Työympäristöki on tosi kiva, mukavaa porukkaa kaikki. Ja se on sopivan haastavaa työtä, mutta samalla helppoa :) En malta oottaa että tulee taas maanantai ja pääsee töihin :D

Eli torstaina ja perjantaina en ehtiny jumppailla ollenkaan kun päivät meni töissä, ja ruokailuissakin vähän repsahtelin (samoin kun tänäänkin..). Mutta tästä hetkestä eteenpäin pysyn taas kurissa.
Tänään liikunnat on mennyt seuraavasti: venyttely 25 min, jumppapallo 20 min, lihaskunto 10 min. Huomenna olis sitten taas tarkotus mennä salille kun nyt on jääny moooonta päivää väliin :( Tyhmää kun tää meidän Fressi on lauantaisin auki vaan 9-12.

Mutta kuitenkin, TADAA mun paino on tippunut, ja eilen aamulla se näytti tasan 59,0 kg !! Jee, oon tositosi tyytyväinen, eikä mua edes oikeastaan haittaa jos se paino et tosta enää putoa, haluan vaan kiinteytyä :) Mittoja mä laittelen teille huomenna.

Tässä vielä se laukku minkä löysin tiistaina kirpparilta :) Muksaa viikonloppua, palaillaan huomenna!

mikä saa mut hymyilemään?

Kevät saa mut hymyilemään, mutta tässä vielä lisää asioita :)

ihana, ihana kevät!

Eii vitsi mulla on niiiiiin hyvä fiilis tosta auringonpaisteesta! Ihanaa vaan maata sohvalla, kattoa telkkaria ja nauttia auringonpaisteesta joka valasee koko kämpän! <3 Ihanaa kun kevät tulee :) Eilen mun äiti oli täällä, me käytiin kattelemassa kirpputoreja, löysinki tosi kivan laukun sieltä.

Kokopäivän kiertelyn jälkeen kun äiti oli lähteny kotiin, vein J:n pelaamaan jääkiekkoa ja menin salille. Lihaskuntoa 3 x 12, 2 kg:n painoilla, aikaa meni 30 minuuttia. Venyttelyä 15 minuuttia, vatsalihasliikkeitä 5 minuuttia. Mun piti odottaa että J:n pelit loppuu, niin kävin siinä sitten samalla vielä vähän hierontatuolissa (en muista oonko jo hehkuttanu mut yllättävän hyviä ne tuolit on!) ja solariumissa. Muistin siinä solariumissa maatessani että huh, olinki syöny koko päivänä vaan aamulla mysliä ja 15 cm:n Subwayn 6 tuntia ennenkun menin salille. Ei ollu yhtään kiva olo, luulin että pyörryn kun nousen siitä solariumista ylös! Joten muistakaa syödä ennen salia tai ainaki ottaa pientä mukaan!!! Selvisin kuitenkin kotiin sieltä :D

Muuten mulla onki menny ruokailut erittäin mainiosti (mitä nyt eilen vähän söin sipsiä mut ei haittaa) ja painokin on parisataa grammaa tippunu :) Huomenna teen postauksen mun painosta ja mitoista. Unohdan nimittäin joka aamu punnita itseni ennen aamupalaa, huomenna yritän muistaa sen!

Nyt mä lähen nauttimaan auringosta ja alan silittämään ikkunan edessä! :D Huomiseen!

surullinen, mutta helpottunut

Mä olin jo jonkun aikaa miettiny että jaksanko mä enää käydä jäähallilla cheerleadaamassa. Mulla on hallille n. reilu 100 km, se on todella rankka matka matkustaa keskellä viikkoa ja sitte nää mun paniikit. Mä oon nyt pari viimestä peliä panikoinu hallilla ja juossu rappusia ylös ja alas kun ahdistaa ja ei ahdista ja ahdistaa ja ei ahdista.... Mut siellä on kaikki ihanat tytöt joitten kanssa saa nauraa ja jakaa ongelmia, itkeä tai ihan mitä vaan. Ne on niin ihania tyttöjä että ei mitään rajaa, ne on kun mun siskoja, se oli melkein jonkunlaista terapiaa kun sai vaan olla tyttöporukassa. Huomenna meillä olis taas peli ja mä en yhtään jaksais mennä sinne, en henkisesti enkä fyysisestikään, joten mä päätin tänään lopettaa kokonaan. Harmittaa todella paljon, olisin niin mielelläni vielä jatkanu, nyt kun vielä SM-liigan voitostakin taistellaan, mutta toisaalta mulla on todella helpottunu olo koska ei tarvii stressata pelipäiviä (yhteen pelipäivään meni matkoineen ja peleineen n.8 tuntia) ja aionkin nyt vaan keskittyä urheiluun ja ens viikolla alkaviin töihin. :)

Huuh, semmosta tänään, meinaa itku tulla mut eihän tää mikään maailman loppu ole :') Eilen mä kävin vetämässä semmosen treenin että tänään on peppu ja reidet hellänä, joten päätin tänään pitää välipäivän :D Aamulla mä siivosin niinkun joku pyörremysky 50 minuuttia ja kyllä hiki lensi! Salin auettua mä menin sinne tekemään lihaskuntotreenin 40 min ja 2 kg:n painot, vedin crosstrainerilla 10 minuuttia täydellä teholla ja lopuksi venyttelin 10 minuuttia. (poistin tietysti puhelimesta jo kaikki syke tms tiedot......argh) Kun mä tulin kotiin, olin ihan poikki, mutta innostuin vielä jumppapalloilemaan (sillä isolla pallolla, joogapallo?) 10 minuuttia ja venyttelemään 10 min. Ai että mikä fiilis siitä tulee kun on urheillu, mä oon rakastunut <3 Ruokailutkin menny hyvin, oon vähentäny herkkuja tosi paljon ja syön paaaaljon kasviksia ja olokin on huomattavasti kevyempi vaikken usko että oon vielä laihtunu yhtään :)

Nyt mä lähen hakemaan J:n jääkiekkopelistä (niinpä, mitä järkeä pitää tähän aikaan mitää pelejä?!), hyvää yötä!! :)

PS. Kertokaa miks kaikki mun seuraamat blogit on hävinny tuolta mun lukemistosta?? :(

Lauantai kuulumisia :)

Huh tässähän on ehtiny viikko vierähtää etten oo käyny kirjottelemassa! J:llä ollu hiihtolomaviikko, ja pari päivää meniki mun vanhemmilla. Ihanaa kun kohta alkaa taas normaali arki, tuntuu että nää lomat sotkee mun normaaleja rutiineja kamalasti :D

Liikunnat on menny vieläkin hieman heikosti, mutta kokoajan parempaan päin ;) Tiistai: peli, joten siellä huiskuttelin, tosin 2 erää ainoastaan. Perjantaina: sali eli 25 min. crosstrainingia, matka 1,73km sekä kalorit n.173 + ylätalja 3 x 12, 15 kg painoilla + venyttely 10 min. Kotona innostuin vielä jumppailemaan joogapallolla 10 min ja venyttely 10 min. Lauantai: Joogapallo 20 min + venyttely 10 min.

Ruokailut on menny aika hyvin, oon Kiloklubi.fi:n kautta vähän katellu että mitä pitäis syödä lisää ja mitä vähennellä :) Mut oon tyytyväinen ainakin itse.

Huh, äsken oltiin kattomassa jääpalloa, mut mä en kestäny olla siellä kun yhden erän (tunti paikallaan seisoskelua jäädytti mun polvet vaikka olin pukeutunu tosi lämpimästi). Olis ollu kiva nähdä se loppuun, mut on myös kiva olla välillä yksinään kotona, kun J jäi kattomaan sen loppuun sen kavereiden kanssa.. Pääsee rauhassa kirjottelee blogia ja olemaan vaan :) Huuh, mä viihdyn mielummin kotona viltin, tietokoneen ja MTV:n kanssa <3

Mahtavaa viikonloppua tytsyt !